scraps and coffee grounds

Anti-aging night cream recipe: today I am going to share another easy homemade cosmetic that I’ve been using lately. It’s perfect for my dry skin during the winter months.

When I thought it couldn’t get colder the weather decided to give us more snow, a white blanket has covered even the beaches.

Cuando creí que no podía hacer más frío el tiempo decidió darnos más nieve,y una capa blanca cubrió hasta las playas más sureñas.

Juste quand nous croyions qu’il ne pouvait pas faire plus froid, la météo décida de nous offrir un peu plus de neige et un manteau blanc couvrant même les plages.

And specially today, it was very windy and cold so we stayed at home enjoying some handmade projects!

Y especialmente hoy, ha hecho mucho viento y frío así que nos hemos quedado en casa disfrutando de algunos proyectos hechos a mano.

Notamment aujourd’hui, il a fait vraiment froid avec beaucoup de vent donc nous sommes restés à l’abri pour pouvoir nous occuper des projets “fait-maison” .

I’ve always been interested on natural remedies, as a physiotherapist I’ve always thought that we can find a way to marry some “grandmother’s recipes” with all the therapies and new technologies.

Siempre me han interesado los remedios naturales, como fisioterapeuta siempre he pensado que podemos encontrar un equilibrio entre los “remedios de la abuela” y todas las terapias y nuevas tecnologías.

J’ai toujours été intéressée par les remèdes naturels, en tant que kinésithérapeute j’ai toujours pensé que nous pouvions trouver un équilibre entre les “remèdes de grand-mère” et toute nos thérapies et nouvelles technologies.

But since I was pregnant, and with all recently alarming environmental bad news, I’ve started to get more and more involved in a natural lifestyle. (#Ecofriendly, #zerowaste, #crueltyfree)

Pero desde mi embarazo, y con todas las alarmantes actualidades medioambientales, empecé a darle más importancia a un modo de vida más natural (respetuoso con el medio ambiente, los seres vivos y el medioambiente)

Mais depuis ma grossesse, et après les alarmantes informations environnementales, j’ai commencé à me pencher pour un mode de vie beaucoup plus naturel (#zerodechet, respectueux de l’environnement et des êtres vivants)

I realized since then that I don’t have any beauty routine ? I just clean my face, put a basic solar protection cream by day and some vegetable oils with some drops of palmarosa or ho leaf essential oils by night…And I decided to fix that, starting by make my own face cream.

Y me di cuenta que desde entonces no tengo ninguna “rutina de belleza”? sólo limpiar y poner alguna crema básica con protección solar de día y algún aceite vegetal con algunas gotas de aceites esenciales de palmarosa o hoja de ho de noche…así que decidí cambiar esto empezando por hacer mi propia crema de cara.

Et j’ai réalisée que depuis je n’ai aucune”routine beauté” ? si ce n’est que nettoyer, appliquer un crème avec protection solaire en journée et des huiles végétales avec quelques gouttes d’huile essentielle de palmarosa ou bois de hô la nuit…donc j’ai décidé de changer cela en commençant par réaliser ma propre crème de nuit.

For that first time I will try an #antiaging #nightcream.

Para esta primera vez he elegido una crema de noche anti-arrugas.

Pour cette première fois j’ai choisi une crème de nuit antirides.

Ingredients/ingredientes/ ingrédients :

– 60g of coconut oil, very trendy now, with so much benefits like moisturizer and antioxidant properties.

-60g de aceite de coco, muy de moda,con tantos beneficios como gran hidratante y propiedades antioxidantes.

-60g d’huile de coco,très tendance, avec de nombreux bénéfices comme l’hydratation et avec des propriétés antioxidantes.

– 6g of Beeswax (you can skip this ingredient if you want a vegan recipe,I chose a biological beeswax on www.aromazone.fr ) the beeswax’s benefits are also much of them,is a protective skin, moisturizer, humectant, full of vitA,

-6g de Cera de abeja: (puedes saltarte esta parte si quieres una receta vegana,yo elijo una cera biológica en la página www.aromazone.fr) los beneficios de la cera de abeja son muchos también,protectora natural del epiderma, hidratante, humectante,llena de vitamina A

-6g de Cire d’abeille : (nous pouvons ignorer cet ingrédient si nous voulons une crème veganne, de mon côté j’utilise une cire biologique https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/cire-abeille-jaune-bio-aroma-zone?sku=04010&utm_source=shopping.google.2017&utm_medium=cpc&utm_content=4010&utm_campaign=shopping.google.2017&gclid=CjwKCAiArOnUBRBJEiwAX0rG_RCSiaLlfyWeooSCLdi_B36Sn_PBP0j_1c8ceIdvlvWzx53c7AMaPRoClzAQAvD_BwE) également avec des nombreux bénéfices, protectrice naturelle de l’épiderme, hydratante,humectante, remplie de vitamine A…

– 5ml of Ho leaf essential oil. With revitalising and purifying skin properties. It is used to fight against the signs of skin aging and skin imperfections.

-5 ml de Aceite esencial de palo de hô: con propiedades revitalizantes y purificantes. Este aceite es perfecto para luchar contra el envejecimiento y las imperfecciones de la piel.

-5 ml d’Huile essentielle de bois de Ho: et ses vertus revitalisantes et purifiantes pour la peau. Elle s’utilise ainsi pour lutter contre les signes de vieillissement cutané et les imperfections de la peau. Je l’ai également acheté sur Aroma-Zone https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-bois-de-ho-aroma-zone

– vitamin E: The Tocopherol is a great antioxidant, you can buy it at drugstores in forms of capsules and puncture them to release the oil.

-Vitamina E. El tocoferol es un genial antioxidante,se puede comprar en cualquier farmacia en forma de cápsulas de la que se puede extraer fácilmente el aceite.

-Vitamine E: le tocophérol est un parfait antioxidant,et peut s’acheter dans les pharmacies en forme de gélules,je les aient percé et utilisé l’huile qui en ressort.

You just have to heat the coconut oil and the beeswax to the water bath, go stirring, add the essential oil and vitamin E and put the contents in a bottle.

Sólo tienes que calentar el aceite de coco y la cera de abeja al baño maría, ir removiendo, añadir el aceite esencial y la vitamina E y poner el contenido en el frasco.

Il faudra seulement faire chauffer l’huile de coco et la cire d’abeille au bain marie et remuer régulièrement, ajouter la vitamine E et l’huile essentielle (quelques gouttes suffisent) et mettre le contenu dans un flacon.

Don’t forget to add some love in all the recipes of your life!?

No olvides poner siempre una pizca de amor en todas las recetas de tu vida!?

N’oubliez pas de rajouter toujours quelques pincées d’amour à toutes les recettes de votre vie!?

Hope you enjoy that anti-aging night cream recipe! Tell me if you try !

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When I thought it couldn’t get colder the weather decided to give us more snow,a white blanket has covered even the beaches.

Cuando creí que no podía hacer más frío el tiempo decidió darnos más nieve,y una capa blanca cubrió hasta las playas más sureñas.

Juste quand nous croyions qu’il ne pouvait pas faire plus froid, la météo décida de nous offrir un peu plus de neige et un manteau blanc couvrant même les plages.

And specially today,it was very windy and cold so we stayed at home enjoying some handmade projects!

Y especialmente hoy,ha hecho mucho viento y frío así que nos hemos quedado en casa disfrutando de algunos proyectos hechos a mano.

Notamment aujourd’hui, il a fait vraiment froid avec beaucoup de vent donc nous sommes restés à l’abri pour pouvoir nous occuper des projets “fait-maison” .

I’ve always been interested on natural remedies,as a physiotherapist I’ve always thought that we can find a way to marry some “grandmother’s recipes” with all the therapies and new technologies.

Siempre me han interesado los remedios naturales,como fisioterapeuta siempre he pensado que podemos encontrar un equilibrio entre los “remedios de la abuela” y todas las terapias y nuevas tecnologías.

J’ai toujours été intéressée par les remèdes naturels, en tant que kinésithérapeute j’ai toujours pensé que nous pouvions trouver un équilibre entre les “remèdes de grand-mère” et toute nos thérapies et nouvelles technologies.

But since I was pregnant,and with all recently alarming environmental bad news, I’ve started to get more and more involved in a natural lifestyle. (#Ecofriendly, #zerowaste, #crueltyfree)

Pero desde mi embarazo,y con todas las alarmantes actualidades medioambientales, empecé a darle más importancia a un modo de vida más natural (respetuoso con el medio ambiente,los seres vivos y el medioambiente)

Mais depuis ma grossesse, et après les alarmantes informations environnementales, j’ai commencé à me pencher pour un mode de vie beaucoup plus naturel (#zerodechet, respectueux de l’environnement et des êtres vivants)

I realized since then that I don’t have any beauty routine ? I just clean my face,put a basic solar protection cream by day and some vegetable oils with some drops of palmarosa or ho leaf essential oils by night…And I decided to change that, starting by make my own face cream.

Y me di cuenta que desde entonces no tengo ninguna “rutina de belleza”? sólo limpiar y poner alguna crema básica con protección solar de día y algún aceite vegetal con algunas gotas de aceites esenciales de palmarosa o hoja de ho de noche…así que decidí cambiar esto empezando por hacer mi propia crema de cara.

Et j’ai réalisée que depuis je n’ai aucune”routine beauté” ?si ce n’est que nettoyer, appliquer un crème avec protection solaire en journée et des huiles végétales avec quelques gouttes d’huile essentielle de palmarosa ou bois de hô la nuit…donc j’ai décidé de changer cela en commençant par réaliser ma propre crème de nuit.

For that first time I will try an #antiaging #nightcream.

Para esta primera vez he elegido una crema de noche anti-arrugas.

Pour cette première fois j’ai choisi une crème de nuit antirides.

Ingredients/ingredientes/ ingrédients :

– 60g of coconut oil, very trendy now, with so much benefits like moisturizer and antioxidant properties.

-60g de aceite de coco, muy de moda,con tantos beneficios como gran hidratante y propiedades antioxidantes.

-60g d’huile de coco,très tendance, avec de nombreux bénéfices comme l’hydratation et avec des propriétés antioxidantes.

– 6g of Beeswax (you can skip this ingredient if you want a vegan recipe,I chose a biological beeswax on www.aromazone.fr ) the beeswax’s benefits are also much of them,is a protective skin, moisturizer, humectant, full of vitA,

-6g de Cera de abeja: (puedes saltarte esta parte si quieres una receta vegana,yo elijo una cera biológica en la página www.aromazone.fr) los beneficios de la cera de abeja son muchos también,protectora natural del epiderma, hidratante, humectante,llena de vitamina A

-6g de Cire d’abeille : (nous pouvons ignorer cet ingrédient si nous voulons une crème veganne, de mon côté j’utilise une cire biologique https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/cire-abeille-jaune-bio-aroma-zone?sku=04010&utm_source=shopping.google.2017&utm_medium=cpc&utm_content=4010&utm_campaign=shopping.google.2017&gclid=CjwKCAiArOnUBRBJEiwAX0rG_RCSiaLlfyWeooSCLdi_B36Sn_PBP0j_1c8ceIdvlvWzx53c7AMaPRoClzAQAvD_BwE) également avec des nombreux bénéfices, protectrice naturelle de l’épiderme, hydratante,humectante, remplie de vitamine A…

– 5ml of Ho leaf essential oil. With revitalising and purifying skin properties. It is used to fight against the signs of skin aging and skin imperfections.

-5 ml de Aceite esencial de palo de hô: con propiedades revitalizantes y purificantes. Este aceite es perfecto para luchar contra el envejecimiento y las imperfecciones de la piel.

-5 ml d’Huile essentielle de bois de Ho: et ses vertus revitalisantes et purifiantes pour la peau. Elle s’utilise ainsi pour lutter contre les signes de vieillissement cutané et les imperfections de la peau. Je l’ai également acheté sur Aroma-Zone https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/huile-essentielle-bois-de-ho-aroma-zone

– vitamin E: The Tocopherol is a great antioxidant,you can buy it at drugstores in forms of capsules and puncture them to release the oil.

-Vitamina E. El tocoferol es un genial antioxidante,se puede comprar en cualquier farmacia en forma de cápsulas de la que se puede extraer fácilmente el aceite.

-Vitamine E: le tocophérol est un parfait antioxidant,et peut s’acheter dans les pharmacies en forme de gélules,je les aient percé et utilisé l’huile qui en ressort.

You just have to heat the coconut oil and the beeswax to the water bath, go stirring, add the essential oil and vitamin E and put the contents in a bottle.

Sólo tienes que calentar el aceite de coco y la cera de abeja al baño maría, ir removiendo, añadir el aceite esencial y la vitamina E y poner el contenido en el frasco.

Il faudra seulement faire chauffer l’huile de coco et la cire d’abeille au bain marie et remuer régulièrement, ajouter la vitamine E et l’huile essentielle (quelques gouttes suffisent) et mettre le contenu dans un flacon.

Don’t forget to add some love in all the recipes of your life!?

No olvides poner siempre una pizca de amor en todas las recetas de tu vida!?

N’oubliez pas de rajouter toujours quelques pincées d’amour à toutes les recettes de votre vie!?